tidur terkejut kejut

Setiap orang memerlukan waktu tidur yang baik setiap hari kerana waktu tidur ini adalah waktu tubuh badan berada dalam keadaan rehat. Namun terdapat juga individu yang mengalami masalah seperti tidur terkejut kejut di tengah malam. Keadaan ini bertambah teruk kerana akan mengganggu aktiviti harian pada keesokan pagi. Di dalam artikel ini membincangkan 7 sebab kenapa […]