tips sihat

Kesan awal minum minyak kelapa dara

Kesan Awal Minum Minyak Kelapa Dara (Luar dan Dalam)

Kesan awal minum minyak kelapa dara telah lama dikenali sebagai salah satu superfood yang kaya dengan pelbagai khasiat. Pengambilan minyak kelapa dara secara rutin boleh memberikan manfaat kesihatan yang baik untuk tubuh badan, baik untuk kesihatan dalaman mahupun luaran. Artikel ini akan membincangkan kesan awal minum minyak kelapa dara dan bagaimana ia boleh membantu dalam […]

Kesan Awal Minum Minyak Kelapa Dara (Luar dan Dalam) Read More »

Cara minum cuka epal untuk kurus

Cara Minum Cuka Epal Untuk Kurus Dengan Betul

Cara minum cuka epal untuk kurus telah lama digunakan sebagai ubat semula jadi untuk kesihatan tubuh badan. Kini, cuka epal semakin popular sebagai salah satu makanan harian untuk membantu menurunkan berat badan yang berlebihan. Cuka epal dipercayai boleh meningkatkan metabolisme, mengurangkan selera makan, dan membakar lemak dengan lebih efektif. Dalam artikel ini, kami akan membincangkan

Cara Minum Cuka Epal Untuk Kurus Dengan Betul Read More »

Cara hilangkan kencing manis

Cara Hilangkan Kencing Manis Semulajadi Tanpa Ubat

Cara hilangkan kencing manis atau dikenali sebagai diabetes adalah masalah kesihatan yang semakin meningkat di seluruh dunia. Penyakit ini berlaku apabila tubuh tidak dapat mengawal paras gula dalam darah dengan baik. Ramai yang beranggapan bahawa penyakit kencing manis hanya boleh dikawal dengan pengambilan ubat-ubatan, tetapi sebenarnya terdapat cara untuk mengurangkan masalah kencing manis ini dan

Cara Hilangkan Kencing Manis Semulajadi Tanpa Ubat Read More »

beras rendah gula dan kalori

4 Beras Rendah Gula dan Kalori untuk Orang Diabetes dan Diet

Beras rendah gula dan kalori perlu dalam usaha untuk menjaga kesihatan terutamanya bagi penghidap diabetes dan juga untuk mereka yang sedang diet. Bagi penghidap diabetes dan mereka yang sedang berdiet, memilih beras yang rendah gula dan kalori adalah salah satu langkah penting dalam diet harian. Terdapat beberapa jenis beras yang bukan sahaja enak dimakan, tetapi

4 Beras Rendah Gula dan Kalori untuk Orang Diabetes dan Diet Read More »

buah untuk menghilangkan lemak di hati

7 Buah Untuk Menghilangkan Lemak di Hati

Buah untuk menghilangkan lemak di hati adalah masalah kesihatan yang sering dihadapi oleh banyak individu. Lemak yang berlebihan di hati boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan yang serius. Pengambilan buah-buahan tertentu dapat membantu mengurangkan lemak di hati dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Dalam artikel ini, kita akan meneroka beberapa jenis buah-buahan yang boleh membantu untuk menghilangkan

7 Buah Untuk Menghilangkan Lemak di Hati Read More »

Makanan Malam yang Sihat

6 Makanan Malam yang Sihat untuk Orang Diet

Makanan malam yang sihat adalah penting bagi mereka yang sedang berdiet. Mengambil makanan yang betul dapat membantu mengekalkan berat badan ideal tanpa mengorbankan kualiti tidur. Makanan malam yang sihat harus rendah kalori tetapi cukup mengenyangkan, membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan tanpa menambah berat badan. Selain itu, makanan malam yang sihat dapat meningkatkan metabolisme dan

6 Makanan Malam yang Sihat untuk Orang Diet Read More »

Keburukan Kaki Ayam

Keburukan Kaki Ayam Betul Ke Tak Bagus Untuk Dimakan?

Keburukan kaki ayam sering kali dianggap sebagai bahagian ayam yang kurang berkhasiat dan tidak sesuai untuk dimakan. Namun, kenyataannya, kaki ayam sebenarnya mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan yang tidak diketahui oleh ramai orang. Walaupun terdapat juga keburukannya, kelebihan kaki ayam jauh melebihi kekurangannya jika dimasak dengan cara yang betul. Selain teksturnya yang unik dan rasanya

Keburukan Kaki Ayam Betul Ke Tak Bagus Untuk Dimakan? Read More »

buah untuk diet

Buah Untuk Diet

Tahukah anda terdapat buah untuk diet? Buah-buahan adalah sumber serat dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh badan. Terdapat banyak jenis buah-buahan yang anda boleh ambil semasa dalam proses turunkan berat badan, selagimana pengambilan kalori anda masih dibawah kalori keperluan harian maka anda tidak akan gemuk. Buah yang sesuai untuk diet ini bukan sahaja enak dimakan,

Buah Untuk Diet Read More »

beras untuk diet

Beras Untuk Diet

Anda mencari beras untuk diet untuk dinikmati setiap hari? Beras adalah makanan yang paling popular di seluruh dunia termasuklah di Malaysia. Bagi golongan yang sedang dalam diet, anda masih boleh menikmati hidangan beras perang untuk diet tetapi dengan syarat perlulah diambil dalam jumlah yang terkawal.     Kini terdapat banyak jenama beras untuk diet yang anda boleh

Beras Untuk Diet Read More »

Scroll to Top